はな「今年こそ貯金をしよう!」と意気込んだものの、気づいたらお金が残っていない🥲
そんな経験ありませんか?
- 貯めたい気持ちはあるのに、どうしても続かない
- 頑張っているつもりなのに、気づけば振り出しに戻ってしまう
- 貯金のゴールが分からず「もっと貯めなきゃ」と思い、お金を使うことに罪悪感を感じてしまう
実はこの悩み、貯金目標がはっきりしていないことが原因であることが多いです。
私も以前は、目標を立てずに貯金をしていたため「もっと貯めなきゃ」と不安になり、お金を使うことに罪悪感を感じていました🥲



そこで、貯金の目標を決めて行動を見直したところ、3年間で車の買い替え費用として200万円貯めることができ、以前より安心してお金を使えるようになりました☺️
そのときに参考にしたのが、原田隆史さんの著書『はじめての目標達成シート』の考え方です。
実際にこの方法を参考にして目標を書き出したことで「何をすればいいのか」が分かり、貯金を続けやすくなりました。
この記事では、この考え方を参考にした
- 貯金目標を立てる理由
- 貯金目標の決め方
- 目標達成するための3つのコツ
を紹介しています。
さらに、記事の最後では「貯金目標計画シート」も配布していますので、ぜひ「自分だけの貯金計画」を立ててみてくださいね🌸



「貯金したいのに続かない」と感じている方の参考になれれば嬉しいです。
なぜ「貯金目標」を決めるとお金が貯まりやすくなるのか
貯金を習慣化するためには、まず目標を決めることが大切です。
私自身も、目標を決めることでお金との向き合い方が大きく変わりました。
ここでは、実際に感じたメリットを4つ紹介します。
①目標が明確になりモチベーションが続く
貯金の目標を立てると「何のために節約するのか」という目的がはっきりします。
例えば、
- 家族で沖縄旅行に行きたい
- マイホームを建てたい
- 車を買い替えたい
このように目標があると、貯金は単なる我慢ではなく、理想を叶えるための準備に変わります。
ただ漠然と「貯金しなきゃ」と自分を追い込むよりも「叶えたい未来のための貯金」と考える方が、
前向きな気持ちで取り組みやすくなり、貯金も自然と続きやすくなります。
②毎月の「貯金ペース」が自動的に決まる
目標が決まると「いくら必要なのか」「いつまでに貯めるのか」が見えてきます。
そして「目標金額÷貯めたい期間」で、毎月の貯金額の目安が分かるように。
例えば「1年で12万円貯めたい」場合、
12万円÷12ヶ月=毎月1万円
の貯金が必要だという計算になります。
「年間12万円」と聞くと少し遠く感じますが、
「月1万円なら外食を少し控えればできそう」と、現実的な貯金計画が立てやすくなります。
③予算にメリハリがつき、無駄遣いが減る
「貯める金額」が決まると「使ってもいい金額」も自然と見えてきます。
例えば「手取り25万円で毎月5万円を貯金する」と決めた場合、
残りの20万円が今月の生活費になります。
このように仕組みを作ることで「貯めるお金」と「使うお金」のメリハリがつくように。
さらに「ここは使っても大丈夫な予算」と分かると、無駄遣いを防げるだけではなく、お金を使うときの満足度も上がります。
④「私にもできる!」という自信につながる
最初は少額でも、決めた目標を少しずつ達成していくことで「私にも貯金ができた!」と自信が生まれます。
こうした小さな成功体験の積み重ねが、貯金を続ける大きな力になります。
貯金で一番大切なのは「続けること」です。
そのためにも、まずは貯金の目標を立てることから始めてみましょう🌸
貯金の目標づくりに役立つ「目標達成シート」の考え方とは?
『はじめての目標達成シート』で紹介されている方法は、貯金目標をの立て方を考えるときにとても参考になりました。
この方法では、目標達成するために次の3つの考え方を大切にしています。
- 目標を明確にする
- 具体的な行動を書き出す
- その行動を習慣化する
そして、この方法を取り組むうえででかかせないのが、目標を頭の中で考えるだけではなく、
「紙に書き出す」こと。
紙に書き出すことで、
- 目標が具体的になる
- 「今、何をすべきか」という具体的な行動が見えてくる
- 迷いが減り、継続しやすくなる
というメリットがあります。
この考え方は、スポーツや教育の現場でも活用されていますが、家計管理や貯金にも応用できる方法だと感じました。
その理由は貯金も同じで、
- いつまでに
- いくら貯めるのか
- そのために何をするのか
をはっきりさせることで、お金を貯めるための行動や貯金計画が具体的になり、続けやすくなるからです。
実際に私もこの方法を参考にして貯金目標を書き出してみたところ「何をすればいいのか」が明確になり、その結果「3年後に今の車をプリウスへ買い替える」という目標を達成することができました。



次の章では、この考え方を参考にした「貯金目標の決め方」を5つのステップで紹介します。
貯金目標の立て方5ステップ【原田式を参考】
ここからは『はじめての目標達成シート』の考え方を参考にした無理なく続く!「貯金目標の立て方」を5つのステップで紹介します。



難しい方法ではないので、ぜひ一緒に考えながら読んでみて下さいね🌸
目標を具体的に決める
最初のステップは「何のために貯めるのか」をはっきりさせることです。
ぼんやりした目標よりも、具体的な目標の方が続きやすくなります。
例えば、
- 車を買い替えたい
- トヨタのプリウスに買い替えたい
このように、目標が具体的になるほど「そのために貯めよう」という気持ちが生まれます。
「何を目標にしたらわからない」という方は、次の例を参考にしてみてください👇🏻
- 生活防衛費(最初に貯めたい貯金)
- 家族で沖縄旅行に行く
- 車の買い替え費用
- マイホームの頭金
- 欲しかったPCを購入する
- 推し活費用
- 結婚式や新婚旅行の費用
- 教育資金や老後資金
- 年間100万円貯める
▼生活防衛費についてはこちらの記事で紹介しています。


期限と金額を決める
次に、目標を達成するために「いつまでに貯めたいのか」を考えてみましょう。
例えば、
- いつか車を買い替えたい
- 5年以内に300万円貯めてプリウスを購入
このように期限を決めることで「夢」から「具体的な目標」へと変わります。
期限を決めたら、必要な金額もざっくりでいいので決めてみましょう。
金額については、ネットで相場を調べたり、見積もりを取ったりすると、目安が分かりやすくなります。
目標を小さく分ける
大きな目標だけではなく、目標を小さく分けることも大切です。
ゴールが遠すぎると「まだまだ先🥲」と感じてしまい、途中でモチベーションが下がってしまうことも。
そこでおすすめなのが、目標をいくつかのステップに分ける方法です。
例えば、大きな目標が「車の買い替え費用として5年で300万円を貯める」場合、次のように分けることができます。
- 最終目標:5年で300万円
- 中間目標:2.5年で150万円
- 短期目標:1年で60万円
- 毎月の目標:毎月5万円貯金
このように、目標を小さく分けることで「今やるべきこと(=月に5万円を貯める)」がはっきりします。
また、小さな達成感を積み重ねながら、無理なく続けやすくなります。
ここで、実際に私が貯めたときの例も紹介します。
私も車の買い替え費用を貯めるとき、
3年で200万円貯めるという目標を立てました。
3年で200万円だと、毎月の貯金の目安が約5.5万円。ただ当時は他の貯金もしていたため、月に車のためだけに毎月5万円以上貯めるの少し大変だと感じました。
そこで、
- 月額3万円
- ボーナスで約15万円ずつ
という形に調整したところ、無理なく続けることができ、最終的に目標金額を達成することができました。
このように、目標を自分に合ったペースに調整することも大切です。
目標達成のための行動を考える
次に、目標達成するための行動を書き出します。
目標を決めただけでは、お金は自然には貯まりません。大切なのは、日々の生活で「具体的に何をするのか」を決めること。
例えば、次のような行動があります。
- 先取貯金をする
- 家計簿を付ける
- 固定費を見直す
- コンビニに行く回数を週1に減らす
- 外食の回数を決める
- お金を使わない日を最低2日は作る
- 予算を見直す
- サブスクを整理する
このように、行動が具体的になるほど、目標は達成しやすくなります。
まずは、できそうなことをいくつか書き出して、無理なく続けられる行動を考えてみてください。
行動を習慣化する
最後に大切なのが、行動を習慣化にすること。
目標達成は、日々の行動の積み重ねで作られます。
例えば、
- 給料日に先取貯金をする
- 毎週日曜日に家計簿をつける
- 家計簿の締め日に振り返りをする
このように「いつやるか」まで決めておくと、行動が続けやすくなります。
小さな行動でも、習慣化し続けることで大きな目標達成につながります。
ここまで紹介した5つのステップを実践することで「なんとなく貯金」から「目標のある貯金」へと変わることができました。



記事の最後に、この5つのステップをもとに作成した「貯金目標計画シート」を配布していますので、よかったら使ってみてください☺️
貯金目標を達成するための3つのコツ
ここまで『はじめての目標達成シート』の考え方を参考にした、貯金目標の立て方を紹介しました。
ここでは、決めた目標を達成するために意識したい3つのコツを紹介します。
①最初は小さな目標から始める
いきなり大きな目標を立てると「まだまだ先」「本当に達成できるかな?」と感じてしまい、途中でモチベーションが下がってしまうことがあります。
そのため、小さな目標から始めることがおすすめ。
例えば、
- まずは「10万円」を貯めてみる
- 「3ヶ月で3万円」を貯めてみる
- 「毎月5,000円」からスタートしてみる
このように確実に達成できる目標から始めてみてください。
「私にもできた!」という小さな成功体験を積み重ねることが、大きな目標を達成するための力になります。
②先取貯金で自動で貯まる仕組みをつくる
「余ったら貯金する」という方法では、なかなか貯まりません。
おすすめなのは、先に貯金をして残りのお金で生活する方法(先取貯金)です。
最初から「なかったお金」として生活する仕組みさえ作れば、我慢している感覚が少ないまま、気づけばお金が貯まっている状態を作ることができます。


このように貯金の仕組みつくることで、無理なく貯金を続けやすくなります。
▼先取貯金については詳しくはこちらで紹介しています。


③定期的に振り返り、自分を褒める
目標を立てたら、立てっぱなしにせずに、定期的に振り返ることも大切です。
月に1回でもいいので、次のようなことを確認してみましょう。
- 今月はいくら貯金ができたのか
- 目標に向けてどんな行動ができたのか
- 家計管理でうまくいったこと
振り返りのポイントは「できなかったこと」より「できたこと」に目を向けること。
例えば、
- 今月は先取貯金を続けられた
- コンビニに行く回数を減らせた
- 家計簿を毎週つけられた
このような小さな行動も、立派な前進です。
たとえ目標通りに貯金ができなかったとしても、落ち込む必要はありません。
『はじめての目標達成シート』でも、結果だけではなく、目標に向かって行動したプロセスの中にある小さな達成を認める大切さが書かれています。
また、改善できそうなことも考えます。
例えば、
- 今月は外食が多かった
- 思ったよりコンビニで使ってしまった
など、気づいたことを書いておくと、次の行動につなげやすくなります。
振り返りで大切なのは、自分を責めすぎないこと。
まずは、できたことに目を向けて「次はこうしてみよう」と前向きに改善していくことが、貯金を続けるコツです。



私は家計簿に振り返りの項目を作って、毎月見直すようにしています☺️
▼家計簿についてはこちらの記事で紹介しています。


貯金は、特別な才能がある人だけができるものではありません。
小さな目標を立て、仕組みを作り、少しずつ振り返りをしながら続けていくことで、誰でも少しずつお金を貯めることができます。
「貯金目標計画シート」無料配布します
ここまで紹介した「貯金目標の決め方」を、実際に書き出しながら考えられるように「貯金目標シート」を作ってみました。
貯金は、頭の中で考えるのだけではなく、紙に書き出すことで目標が具体的になります。
このシートは『はじめての目標達成シート』の考え方を参考にしながら、貯金用にアレンジして作ったオリジナルシートです。
PDFでも保存できるようになっているので、ぜひこのシートを使って自分だけの貯金計画を立ててみて下さい🌸
貯金目標計画シート


ダウンロードのボタンを押すと、Googleドライブに移動しGoogleドライブ上に保存されます。
ご自身のドライブに保存してからご使用ください。
テンプレート使用時と印刷に関する注意事項
下記の注意事項を読んだうえでのダウンロードをお願いいたします。
- 印刷する場合の印刷代金は自己負担になります。
- 著作権の放棄はしておりません。再配布や転載、改変などの二次利用は禁止しております。
- 商用利用不可、個人利用でのみの使用でお願いいたします。
- A5サイズで作成しております。
- コンビニプリントなどをご利用の場合、端末や機種によりレイアウトがズレる可能性があります。
- 試し印刷はしていないため、各自でご確認いただけますようお願いいたします。
目標を決めて行動を続けることで、少しずつお金との向き合い方も変わっていきます。
このシートが、貯金計画づくりのきっかけになれたら嬉しいです。
▼無料で使える100マス貯金シートもこちらの記事で配布しています。


まとめ│貯金は「目標設定」で続けやすくなる
「貯金したい」と思っていても、目標があいまいなままだと、途中で挫折してしまうことも少なくありません。
でも、今回紹介した原田隆史さんの『はじめての目標達成シート』の考え方を参考にして、貯金目標を具体的に決めることで、お金との向き合い方は大きく変わります。
私自身も、この方法を取り入れたことで、3年間で車の買い替え費用として200万円を貯めることができました。
今回の記事を書くきっかかけになった本はこちら👇🏻
今回紹介した「貯金目標の決め方」をもう一度まとめます。
貯金で一番大切なのは、完璧を目指すことではなく「続けること」。
小さな目標でも、自分で決めて一歩ずつ進んでいくことで、少しずつ理想の未来に近づくことができます。
もし今「何から始めたらいいか分からない」と感じていたら、まずは「叶えたい未来」を紙に書き出すところからはじめてみてください。その小さな一歩が将来の安心につながります。



今回紹介した方法を使って、ぜひ自分にあった「貯金目標」を考えてみてくださいね🌸
最後まで読んで頂きありがとうございました🌷
少しでも参考になれれば嬉しいです!
もし、この記事を気に入っていただけたら、
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もし何かありましたら、
コメントやお問い合わせまでお気軽にどうぞ🌸
今日も家計管理、おつかれさまでした🌿✨













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